Mulher, você não precisa enfrentar tudo sozinha.
Ser mulher envolve navegar por uma série de desafios emocionais. Ansiedade, pressão social e as demandas da vida moderna podem impactar a sua qualidade de vida.
A Nest foi criada especialmente para te ajudar a atravessar as diversas fases e obstáculos da vida, oferecendo saúde mental baseada em ciência em um ambiente seguro e acolhedor.
Como a
Nest pode te ajudar?
Relacionamento
Melhore a comunicação e construa vínculos afetivos mais saudáveis.
Maternidade
Suporte emocional para lidar com os desafios e expectativas da maternidade.
Autoconhecimento
Construa uma relação mais saudável e potente consigo mesma, reconhecendo as suas emoções e lidando com elas com mais assertividade.
Traumas
Desenvolvimento de estratégias e habilidades para lidar com desafios, traumas e conflitos interpessoais, visando superar obstáculos e avançar em direção a seus objetivos e valores de vida
Bem-Estar Emocional
Desenvolva habilidades para lidar melhor com estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima, esgotamento, luto e conflitos interpessoais. Praticas baseadas em ciência para cuidar da sua saúde mental e te aproximar da vida que você almeja e merece viver.
Seja sua melhor versão, para você e para quem você ama.
A NEST pode te aproximar da sua melhor versão.
Desenvolva recursos e habilidades para reconhecer suas potências e lidar melhor com as suas vulnerabilidades.
DESENVOLVA
- Autoconhecimento
- Comunicação Assertiva
-
Relacionamentos
mais saudáveis
- Autoconfiança
- Habilidades Sociais (pedir ajuda e dizer não)
- Uma vida mais valorosa
Autenticidade, Autorrespeito e Autoconfiança
Autocuidado é um ato de amor, consigo mesma e com os seus.
Estresse e Exaustão
Desenvolva novos hábitos e gerencie sua vida fortalecendo sua relação consigo mesma, com mais qualidade de vida e bem-estar.
Relações Familiares
Construa relações familiares mais harmoniosas, baseadas no autorrespeito e em uma comunicação aberta e efetiva.
Identidade Própria
Desperte seu potencial e redescubra a versão mais autêntica e poderosa de si mesma.
Amor Próprio
Aprenda a cuidar de você, desenvolvendo autocompaixão e fortalecendo sua relação com quem você verdadeiramente é.
Autoestima
Fortaleça sua autoestima e aprenda a valorizar suas qualidades e conquistas.
Sinta-se Segura
Encontre segurança emocional e estabilidade para enfrentar os desafios da vida com confiança.
Priorizar Sem Culpa
Aprenda a se colocar em primeiro lugar, sem carregar o peso da culpa.
Vida Leve
Desfrute de uma vida mais equilibrada, com mais leveza até mesmo nos momentos mais difíceis.
A sua vida pode ser diferente
A Nest proporciona um ambiente de transformação.
Mudanças que afetam os mais diversos âmbitos da sua vida:
profissional, financeiro, pessoal, familiar…
A terapia é um investimento transformador, permita-se esse movimento.
Sobre a Nest
A Nest foi criada para garantir que seu acesso à terapia seja qualificado, seguro e efetivo.
Por Rafa Magarinos
Uma das maiores referências em Psicologia para mães criou a Nest para oferecer terapia de qualidade baseada em ciência voltada para a saúde mental da mulher.
Nosso time
Larissa Lehmkul
A Psicóloga Larissa Lehmkul é especializada em Saúde Mental Perinatal e Psicologia Obstétrica, oferecendo assistência em todas as fases da vida da mulher, incluindo gestação, parto e pós-parto. Seu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, com técnicas dinâmicas e acolhedoras. Além de apoiar mulheres no período pós-maternidade, Larissa oferece o Pré-Natal Psicológico e acompanhamento no puerpério, sempre com foco no cuidado integral, considerando a saúde mental e física interligadas.
Larissa Lehmkul
Jéssica Lima
A Psicóloga Jéssica Lima tem o foco de auxiliar mulheres a lidar melhor com os desafios da maternidade, ansiedade e autoestima, além de problemas do dia a dia como a dificuldade na tomada de decisão e controle emocional. Utilizando estratégias e técnicas científicas, seu trabalho busca compreender pensamentos, emoções e comportamentos a fim de promover uma vida mais leve e com menos preocupação. Em seus atendimentos constantemente será colhido feedback sobre a efetividade da terapia, a fim de direcionar o tratamento para aquilo que realmente é importante para a paciente.
Jéssica Lima
O que nossas pacientes Falam
Então, minha experiência com a Clínica Nest, desde o primeiro momento foi muito positiva. A comunicação é clara e assertiva, sempre muito rápida e solicita em todos os momentos. Desde a contratação dos serviços, a marcação dos horários, pagamento e até mesmo quando acontece algum imprevisto, sempre sou muito bem atendida. O tratamento com a Jéssica está sendo perfeito! A TCC é nova pra mim mas me encontrei. Sei que o tratamento é uma via de mão dupla, mas a profissional é excelente. Sempre embasada cientificamente, com propriedade nos assuntos, conduz muito bem nossas sessões, me deixa a vontade para expor e temos muitas trocas. Está sendo uma experiência muito positiva.
*Para garantir a privacidade e proteção de identidade, o nome foi omitido intencionalmente.
Então, minha experiência com a Clínica Nest, desde o primeiro momento foi muito positiva. A comunicação é clara e assertiva, sempre muito rápida e solicita em todos os momentos. Desde a contratação dos serviços, a marcação dos horários, pagamento e até mesmo quando acontece algum imprevisto, sempre sou muito bem atendida. O tratamento com a Jéssica está sendo perfeito! A TCC é nova pra mim mas me encontrei. Sei que o tratamento é uma via de mão dupla, mas a profissional é excelente. Sempre embasada cientificamente, com propriedade nos assuntos, conduz muito bem nossas sessões, me deixa a vontade para expor e temos muitas trocas. Está sendo uma experiência muito positiva.